2016年04月25日 一覧

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ダイエットの為に運動をしています

ダイエットの為に運動をしています

30代にもなりますと腰回りが気になるようになってきました。 ですから、運動をするようにしています。 ですが、そんなに運動が元々得意ではなかったので兎に角カロリーを減らすようにしています。 運動も決して激しいことはしないでウォーキングに留めています。 これだけでもかなり体重は減りました。 ...

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