2016-04-25

30代にもなりますと腰回りが気になるようになってきました。ですから、運動をするようにしています。ですが、そんなに運動が元々得意ではなかったので兎に角カロリーを減らすようにしています。運動も決して激しいことはしないでウォーキングに留めています...